当我们看到物体画面时，实际看到的是物体上的反射光线。物体的反射光线经屈光系统（角膜、瞳孔、晶体等到视网膜），视网膜上的感光细胞会将这些光线翻译成神经生物电信号，然后再由视神经传输到我们的大脑，最后大脑再将信号加工后翻译成图像形成视觉（vision），这样我们就看到了五彩缤纷的世界了。
        通过视觉，我们感知外界物体的大小、明暗、颜色、动静、位置等对机体生存具有重要意义的各种信息，人类获取外界信息中至少有80%以上是经视觉获得，视觉是人类认知外部世界、生活、学习、工作和运动最重要的功能。

 

1.感知静物细节(what and where);

2.感知运动物体的方向和速度;

3.感知周边视野里的物体;

4.判断物体距离深度;

5.眼睛追踪移动物体;

6.运动物体位置预判;

7.用视觉协调身体平衡;

8.手、足、眼、躯体协调;等等。

       
       从上所知，孩子运动的时候眼睛多不容易，需要做如此多而且复杂的工作。换句话说，如果孩子能够完成很好的运动，也就说明眼球具备了很多功能，且处于非常不错的水平。国外很多家长和医生通过孩子对运动的喜欢程度来推断孩子眼球的功能，也就是说孩子不喜欢运动说不准就是因为眼球的某个协调功能有问题而不能轻易完成运动，所以孩子回避运动，避免受挫。也有不少孩子通过视觉训练后提高了视功能之后喜欢上了运动。